Nejčastější příčinou bolesti v krku se stává osteochondróza krční páteře. Každý rok toto onemocnění mladší. Podléhají mu lidé, kteří každý den pracují v sedě, není se zabývají fyzickou aktivitou. Je důležité vědět, co je krční osteochondróza, jeho příznaky a pravidla pro domácí ošetření.
Vlastnosti onemocnění
Osteochondróza – nemoc, která ovlivňuje páteř, či spíše meziobratlové ploténky. Při jeho vývoji měkké prvky disků poničen a costeniuc a obratle se začínají přijít do styku mezi sebou, mačkání při tomto cévy a nervová vlákna se nacházejí v blízkosti.
Krční osteochondróza – jedno z nejčastějších druhů léze páteře, který se může vyskytnout jak u seniorů, tak u těch, kterým je kolem 20 let.
První příznaky
Z důvodu toho, že v krční spinální oddělení meziobratlové ploténky jsou velmi vysoké, i malá jejich poškození se stává příčinou rozvoje onemocnění. O začátku problémy mohou svědčit:
- osiplosti, chrapot;
- rostoucí problémy se zuby (musí se obrátit k zubaři častěji, než je obvyklé, například z důvodu částečné zubní kaz);
- zhoršení zraku;
- pocit pálení mezi lopatkami;
- bolest v krku jako při angina pectoris;
- pocity bolesti v ramenním oddělení, týlní oblasti, po celé délce paží;
- slabost předních končetin;
- porušení koordinace, které se v nerovném chůzi;
- časté vertigo, výsledkem kterých může být mdloby;
- nižší výdrž;
- pocit únavy hned po spánku;
- pravidelně duplicitní bolesti hlavy a levé části hrudníku, dává v ruce;
- omezení hybnosti krku, tíseň při zatáčení a svahy.
V různých případech je krční osteochondróza může mít i řadu dalších příznaků. Při tomto jsou závislé od místa poškození meziobratlové ploténky.
Odborníci rozlišují několik druhů syndromů, které jsou typické pro krční degenerativní onemocnění disku, včetně:
- Kořenová. Se vyvíjí v důsledku špetka body nervu. Při tom člověk cítí ostrou bolest, která se šíří od šíje na ramena, pak k předloktí a tak až do prstů na rukou (nebo jedné ruky). Také kořenová syndrom je charakterizován brnění nebo "Murakami" na kůži, blanšírování kůže a malé otok.
- Syndrom obratle tepny. Základní znak je "obepínající" bolest hlavy. Nejčastěji se tato bolest je konstantní, ale v některých případech může být periodické. Posílení bolestivé pocity se děje po zvýšené aktivity, a to buď po dlouhém hledání v nepohodlné pozici. Při současném snížení imunity, bolesti hlavy může být doprovázena nevolností a ztrátou vědomí. Také v tomto případě možné poruchy sluchu, zraku a problémy s vestibulární aparátem.
- Syndrom krku, migrény. V tomto případě z důvodu změny postavení obratlů a disky mezi nimi narušen krevní oběh v mozku, který je doprovázen cinkání v uších nebo jejich pomoc, tachykardie, hluk v hlavě a tak dále
- Hypertenze. Je charakterizována zvýšením intrakraniálního tlaku. Pacienta trápí silné záchvaty bolesti hlavy, často jsou doprovázeny pocitem nevolnosti.
Často při zhoršení onemocnění u pacienta může stoupat tělesná teplota.
Funkce stádií nemoci a příznaky
V procesu vývoje onemocnění odborníci identifikovat 4 fáze:
- I etapa. V této fázi dochází k posunu meziobratlové ploténky, porušení jejich stability. Při tom může člověk cítit napětí svalů v postižené oblasti a menší bolestivost. Z důvodu slabě vyjádřené symptomatologie, jako obvykle, tato fáze probíhá téměř bez povšimnutí.
- II etapa. Začíná zničení vláknité kroužky, snižuje vzdálenost mezi obratli. Příznaky – bolest, lokalizované v určitých bodech, a rostoucí při svahy nebo otáčení hlavy. Také v této fázi se může objevit zvýšená únava.
- III etapa. Vláknité prsten zcela zničen, vzniká kýla. Páteř při tom je deformovaný, bolest se stává mnohem silnější. Pro snížení nepohodlí je člověk nucen omezovat pohyb. Zjevné příznaky – časté závratě, rychlá únava.
- IV etapa. Tato fáze se vyznačuje plnou nehybnost poškozeného úseku páteře. Pravidelně je možné zánik bolesti, ale později se to určitě vrátí, roste několikrát.
Čím hlouběji se porazit meziobratlové ploténky, tím nižší je šance na úplné vyléčení onemocnění.
Příčiny krční degenerativní onemocnění disk
Existuje několik příčin a vývoje onemocnění. Mezi nejčastější:
- dědičná predispozice;
- porušení držení těla;
- věk;
- přenesené zranění páteře;
- velké zatížení, včetně tvrdé fyzické práce a sportovní;
- infekční nemoci přenesené dříve;
- na sobě těsné, nepříjemné boty nebo boty s vysokými podpatky;
- nesprávné výživy, včetně nadměrné škodlivé posedlost jídlem.
Kromě toho, výskyt degenerativní onemocnění disku mohou přispívat k nadměrné hmotnosti, časté stres, sedavý životní styl, a dokonce i silné podchlazení.
Nebezpečí onemocnění
Čím dříve se začalo krční osteochondróza, tím silnější mohou být možné komplikace. Při výskytu onemocnění v mladém věku, jsou možné následující jeho důsledky:
- kýla meziobratlové ploténky;
- radikulopatie krčních nervových kořenů;
- meziobratlové vydutí v krční oblasti (výstupek);
- obratle cervicalgia, atd.
Také v případě běžící degenerativní onemocnění disku jsou možné problémy s obratlovci tepny, rozvoj paréza a dalších přidružených chorob.
Pravidla pro domácí ošetření
Léčit krční osteochondróza lze různými způsoby, včetně léčení je možné i v domácích podmínkách, ale při dodržení některých pravidel. Za prvé, domácí terapie přístupný pouze v počáteční fázi onemocnění. Při běžící onemocnění lze také použít domácí metody, ale již v areálu s více profesionálními léčebnými procedurami. Za druhé, metody self-léčba v domácích podmínkách by měly být koordinovány s ošetřujícím lékařem po stanovení přesné diagnózy.
Účinné léky
Moderní pharmaceuticals nabízí širokou paletu nejrůznějších pilulky, náplast a masti\gely directional. Tyto prostředky pomáhají nejen zbavit se bolestivé pocity při osteochondróza, ale také zabraňují dalšímu ničení chrupavky meziobratlové ploténky.
Mezi nejvíce efektivní a vyhledávaný lékárny prostředky pro léčbu krční degenerativní onemocnění disku, se nejčastěji vylučují:
- Oteplování a anestetikum masti/gely.
- Myorelaxancia – léky, které svalový tonus a které snižují zánětlivý proces.
- Transdermální náplasti, které mají zvláštní léčivé impregnace, jako které se nejčastěji používají thiamin (vitamin B1), glukosamin sulfát, chondroitin. Pod vlivem tepla lék snadno proniká do svalů a tkání, projevující protizánětlivé a analgetické akce. Kromě toho, náplasti také odstraňují křeče ve svalech a vrátí jim pohybový aparát činnost.
- Vitamínové komplexy. Vitamíny jsou nedílnou součástí terapie, protože posilují organismus, zlepšují metabolické procesy v něm, že, v pořadí, má vliv na obnovení svalových a chrupavkové tkáně, zlepšuje vodivost nervových impulsů, normalizaci citlivosti kůže, a tak dále Mezi vitamíny, které jsou nezbytné při léčbě krční degenerativní onemocnění disku, odborníci identifikovat vitamíny b, stejně jako retinol (A), tokoferol (E), kalciferol (D), askorbová a nikotin kyseliny
- Preparáty pro křupavku. Hlavní účinek těchto léků je zaměřen na obnovu chrupavkové tkáně, posílení krevního oběhu a snížení bolestivosti. Aby však léčba těmito léky přinesla výsledek, je třeba použít poměrně dlouhou dobu (od 3 do 6 měsíců).
Pro zvýšení účinnosti léčby, je docela možné kombinovat léky z různých skupin, například vitaminové komplexy s chrupavky chrániče a opravy.
Použití lidových receptů
Poměrně mnoho receptů na léčbu degenerativní onemocnění disku krční páteře lze nalézt v lidové medicíně:
- Zmírnit pocity bolesti při ostření degenerativní onemocnění disku vám obyčejný list křenu. K tomu je třeba na noc přiložit na nemocné místo vnitřní stranou a opravit obvaz. Pre-list opaření vroucí vodou. Do rána bolest v krku spokojen téměř na 100%.
- Jako terapeutické a preventivní prostředky lze použít a brambory. Pro přípravu bramborového léky, hlízy střední velikosti RUB na mělké struhadlo a pečlivě se míchá ho s medem v poměru 1:1. Na konzistenci výsledné složení by měl připomínat mast. Brambory-zlato směs se používá jako obklad – naneseme na krk, top, podává komprese papírem a ručníkem a opravit pomocí čelenky. Mějte obklad by měl 2 hodiny, po kterém pokožku otřít vlhkým hadrem a mazat jedle olejem. Při ostření degenerativní onemocnění disku, průběh léčby by měla být 7-10 dní a pro prevenci obklad je možné dělat 1 krát za týden.
- V ještě jednom oblíbeném receptu je také aktivován produkt včelařství – propolis. Pro domácí přípravu léků bude potřebovat 1 g z propolisu, 50 g šťávy z aloe (čerstvě vymačkané) a hořčice prášek. Všechny tyto složky se rozpustí v 0,5 litru vodky nebo alkohol (zředěný). Získaný roztok se používá pro impregnaci tkaniny, který je pak aplikován na oblast krku na noc. Pro zvýšení účinku, krk navíc je možné zábal vlny kapesník.
- Parafínové zábaly – další prostředky pro boj se zánětem a bolestí. Před použitím na krku, parafín tát na parní lázni, a dát mu trochu vychladnout – nesmí žíhaný kůži. Místo parafínu lze použít vosk. Oteplování pomocí parafínu nebo vosk se konají 1 krát za 3 dny.
- Těsto se terpentýn. Pro tohoto způsobu terapie je třeba připravit těsto z žitné mouky a filtrované vody. Mělo by být dostatečně pružné, ale ne silně pevně. Ze získaného těsta tvoří koláček. Po tomto citlivém místě RUB terpentýn a dají je na vrcholu hotový koláček. Doba trvání procedury – 15-20 minut, periodicity – 3 krát týdně.
Léčba krční degenerativní onemocnění disku lidová medicína nabízí nejen obklady a tření, ale i prostředky pro příjem uvnitř:
- Bylinné poplatek. Pro přípravu léčení tinktura potřebovat listy pampelišky, řebříček, tymián, hypericum, heřmánku a měsíčku. Jednotlivé složky – na 1 století ml Všechny rostlinné složky jsou důkladně míchá. Pole co berou 2 články l směsi, umístit je do termosky, zalijeme 1 l vařící vody a trvají na tom, během několika hodin. Připravený infuzní pít 3 krát denně (60 ml za příjem) před jídlem. Průběh léčby – 20 dní.
- Infuze listy vavřínu. Pro jeho přípravu na 1 šálek vody trvat 10 g listy vavřínu. Všechny složky jsou umístěny v smalt pánvi a vaří na mírném ohni 5 v po dobu 5 min Poté, výsledný vývar trvat ještě 3 hodiny a filtrovat ji. Pít výsledné infuzi v průběhu dne malými doušky. Kurz příjem – 4 dny. Po týdenní přestávce, průběh léčby opakovat.
- Odvar z petržele. Ho připraví následujícím způsobem: 3 lžíce rozdrcených kořenů rostliny usnout v 750 ml vody a vaří na mírném ohni po dobu jedné hodiny. Výsledný vývar filtrovat ji a cool. Pít lék dvakrát denně po 1 století lžíce. Brát to třeba ráno nalačno a před spaním.
- Infuze šťávy z celeru. Pro přípravu kořen celeru RUB na mělké struhadlo, po kterém z výsledné hmoty pečlivě stiskněte šťávu. Poté, na každou století lžíci takto získané šťávy se přidá do 100 ml teplé převařené vody a nechte vařit v průběhu 2 hodin. Přijmout infuze ve 2 století lžíce před každým jídlem.
- Infuze s brusinky listy. Tento infuzní produkuje dobrý anti-pobuřující účinek. Pro jeho přípravu 3 hod. l. sušených drcených listů se přelije sklenicí vařící vody. Přes dvě hodiny výsledné složení filtrovat ji, pije po 2 století lžíce třikrát denně.
- Alkohol infuze piniovými oříšky. Pro více účinný lék piniovými ořechy spolu s shell bušil, přeloží do skleněné nádoby a zalijeme vodkou. Sklenice pevně uzavřen a odstraněny na tmavé místo na týden. Při tomto denní kapacita je třeba důkladně protřepejte. Později, 7 dní výsledný infuze filtrovat ji. Pít ji třikrát denně na 2 hod. lžíce za přivítání.
Také jako účinný prostředek pro doplnění draslíku a vápníku v těle lidová medicína doporučuje sníst několik lžiček semen sezamu denně (za jeden zátah sníst jednu lžičku, ale dělá to několikrát za den).
Účinnost self-masáž
Hnětení, mletí a tahy umožňují zlepšit krevní oběh, snížit pocity bolesti, zmírnit napětí svaly, normalizovat metabolismus. Nicméně, aby nepoškodili sami, při provádění self-masáž, je třeba dodržovat několik pravidel:
- Masáž by měla probíhat pouze polštářky prstů na rukou.
- Nelze silně tlak na poraněnou oblast.
- Všechny pohyby by měly být hladké, bez náhlých a rychlých tlak.
- Masáž třeba týlní část hlavy, svaly zadní a boční oblasti krku.
- Provádět postup je třeba jen sedí. Pro větší pohodlí je třeba hodit nohu přes nohu a Odmítají loket tak, aby dosáhl na zadní straně krku a páteře. Opačné ruce při tomto je nutné spona krku ze všech stran.
Délka masážní procedury – 10 minut. Frekvence – denně. Při tom není nutné dělat vlastní masáž při silné bolesti. Je lepší počkat až to trochu odezní.
Správně prováděné masáže může být výhodnější a efektivnější, než i ty nejlepší léky.
Gymnastika
Nebude zbytečné doplnit domácí léčba tělocvičny cvičení. Jejich vyřízení doporučují po rozcvičení ve vaně nebo pod sprchou. Nejúčinnější cvičení s krční osteochondróza se považují:
- Plachty hlavy. Pro plnění musí postavit přesně tak, vytáhnout ruce podél těla a naklonit hlavu nejprve dopředu, pak – zpět. V každé poloze je třeba setrvat asi 10 sec.
- Plachty na stranu. Bez nutnosti předchozí pozice, hlavu tipy doprava, doleva, také zdržovat jeho v každé straně 10 sec.
- Postavení je stejné, ale teď hlavu třeba střídavě nakloněná na všechny strany, přetrvávající na půl minuty.
- Zvraty. Ruce dát na pásu, bradu lehce tlačí dopředu a otáčet hlavu na stranu tak, aby lehl si na rameno. V takové pozici je třeba zmrazit na 50 sec.
- Chov ruce. Toto cvičení se provádí v sedě. Pro toho sednou na židli, umístit dlaně na kolenou. Poté ruce vytáhnout dopředu a hladce rozpustí v ruce. V tuto chvíli tilt hlavu, po kterém se vrátí do původní polohy.
- Složité zvraty. Levou dlaň vložte na pravé rameno (loket v pravém úhlu) a současně otáčet hlavu vpravo. Pak také provádět cvičení, zaměstnávání pravou ruku.
Kromě těchto cvičení hezké pomáhají při osteochondróza a mnoho dalších. Například, během dovolené můžete lehnout si na tvrdý gauč tak, aby ramena, ležel na okraji, a hlava závěsné. Ruce by měly být zmírněny a rozšířen podél těla. Během několika minut je třeba se zvednout a nechat na holičkách hlavu, napínal pouze svaly na krku. Nejprve cvičení provádět vleže na zádech, a pak se přesně také, obrátil na břicho.